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完成夢想的芳香助力~堅持感精油 #Silvia芳香建議
這是芳友在粉絲頁的提問，#需要有一點堅持才能完成夢想能要什麼精油，因為問題很大也因為新的一年我們總是會有新希望，如何堅持下去真得很重要。在這裡分享給大家。
就讓我用４個面向來討論堅持這件事上的芳香助力吧！
運動型的堅持：
主要是在呼吸之間，讓自己順暢呼吸還有堅持下去的力量，我4年前在健身房的跑步機上時，用了大西洋雪松和葡萄柚精油滴在小陶瓶裡，我那個小陶瓶很輕所以可以在運動時使用，主要松科或柏科是增加自己在森林跑步的感受與堅定力，柑橘類的精油則是增加自己的動力與愉快的氣氛。
穩定型的堅持感：
正在執行願望時，一定會有一些困難和辛苦，在修煉的過程中，如何穩定的執行，這幾隻精油是我的精選，有安心，有腳踏實地，有對內的探索穩定，有穩定心神，補充自己的能量不足的堅毅，光這幾隻精油對我們的重要性我可以聊一整天，怕文太長，就列表致敬一下這些可敬的植物精油們，喜馬拉雅雪松，岩蘭草，沉香，檀香，肖楠。
思考清醒的堅持：
在遇到困頓的時候有時會不確定要不要繼續做下去，做這些是不是對的方向，堅持下去會不會有好的結果，這時候需要有清楚的腦袋的智慧幫我們判斷這些，我建議像專注力複方裡的精油，檸檬喜馬拉雅雪松 ，山雞椒，桉油醇迷迭香，胡椒薄荷，檸檬 就是很完美的配合，如果需要更加的冷靜也可以用萊姆來取代檸檬精油。
突破自己的堅持：
有些事不是想做就能堅持，可能有能力或是思想上的拘束或是自我框架設限，有身體上的僵固或是體力問題，這時候穿透力十足的新生精油，馬達加斯加的綠花白千層和突破身心框架和讓身體充滿活力黑胡椒都是首選，讓身心都準備好去迎接新的願望的執行。
如果有follow我新的粉絲頁的的瘦身配方，其實也都加了堅持感的精油，有要認清這是自己要堅定的去做的事，有辛苦或是無聊的時候的提醒，還有穩定感，讓自己很平穩的堅持下去。
最後其實也想說多管其下是我的建議，像我除了用精油之外，我還招告天下，開了粉絲頁，選擇了每天更新文章，因為在更新文章的時候我一定要填運動的時數。還有在粉絲頁上辦活動來加深自己寫文章的動力和運動的動力，精油是強建我們的心靈，但多一些其他方法的加持，讓我們更容易把事情辦成功哦。
#歡迎分享轉發給朋友,一起完成願望哦!!
提供我的精油建議，希望在大家新年願望裡能帶來一些助力，願我們都心理事成哦！！
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祝我們都心想事成,願望都能達成 [堅持感精油podcast在這裡]
一口氣更新Silvia的最近動態,祝福大家虎年行大運,福虎生豐,順心如意
今年的所有願望都能達成~~
By Silvia LEE